[...] zbyt pewnie,to i ja sie przyczepie: "Gość zrobił ogromne postępy w każdej płaszczyźnie i takie są fakty a skoro Conor miałby nie zrobić postępów a walczy od 2008 to na jakiej podstawie Aldo miałby je zrobić skoro już lata pasa broni a Conor pnie się w szczyt." sory,ale kompletnie nie rozumiem rozumowania jakie stoi za tym zdaniem,tzn. jest [...]
[...] posikaj sie Steven,serio...%-) wkurzyl Aldo,wow wow wow!!!!!!! niesamowite. pewnie,gdyby wymachiwal mu pindolem przed nosemto tez by sie to Jose nie spodobalo,tylko jakie to ma znaczenie na ponad pol roku przed walka. o.O w takich gierkach slownych chodzi glownie o to,zeby zachwiac pewnosc siebie u przeciwnika,sprawic,zeby w walce nie [...]
[...] krajach,lub nie zarabiali duzo kasy wiec wyjechali za chlebem i próbuja swoich sił w USA.Ale to sa piłkarze którzy grali w swoich krajach w swoich krajowych ligach. Wiec jakie szanse ma podwórkowy kopacz z zawodnikiem ligowym? W kazdym wiekszym miescie sa amatorskie ligi ,gdzie kazdy moze spróbowac swoich sił. [...]
Dziewczyny, uwielbiam bataty, ale jakie drogie sa... Jestem biednym studentem, posiłki ktore jadłam dzisiaj sa dla mnie bardzo srogie, mimo ze sa najprostsze i stosunkowo najtańsze rzeczy... Dopiero zaczynam, małymi kroczkami, pozwólcie mi sie w to wkręcić, na samym początku nje musi byc idealnie, a mysle se i tak jest duzo lepiej niz było (gdzie [...]
Messi nie ma agenta, ani nikogo kto go reprezentuje. Jedynie konsultuje się z rodziną, która ma mu pomagać w podejmowaniu decyzji. Jego ojciec też jest zamieszany tylko nie wiadomo o co dokładnie chodzi i jakie zarzuty są mu stawiane.
[...] ich nie przesuną?),przez co wszystkie działania są opóźnione,wiadomo ze nowa ekipa bedzie potrzebowała czasu na ogarniecie tego bajzlu.Lio zaraz kończy sie kontrakt,a gośc dalej nie wie na czym stoi,jakie plany/projekt bedzie miał nowy prezydent itd. Licze ze Laporta to wygra i pociągnie do odpowiedzialności wszystkich którzy za to odpowiadają
[...] zacofania weszla moda na skutery do polski ???? gdzie tutaj korwa od 30 lat mlodzi szaleja na skuterach jak sie mnie pytaja czymialem skuter a jak im mowie ze nie nikt z moich kumpli nie mial to korwa galy robia i "to jak ty na piechote chodziles ciagle ??? jakie to sa poe***y korwa tepe a teraz widze ze szaleja mlodzi jest coraz lepiej
[...] dirtu ale leży w piwnicy chwilowo bo mi Bomber z1 drop off pękł a hopach a oto moje dośc stare fotki pozdrawiam <kto to napisał ""Da BOMB - 14" - handmade - przynajmniej jajka są w całości"" jakie jajka w całości??to co ty jezdzisz xc na tej ramie??i jakie dh na da bombie-zapomnij> 3eba być twardym, a nie mientkim
[...] dobre te rozmiary, które mam-o ile chciałbyś się tak mocno upewniać. an1ku5 - Najlepiej na maila Albo lepiej na GG, jest ikona w temacie.. [email protected] opisz z jakiego zdjecia jakie modele i ile sztuk, moze sie zdarzyc ze nie bedzie kilku par danego modelu ale jeszcze jest dosc duz wybor. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fighter_0 w [...]
To zależy jaki masz cel i jakie zapotrzebowanie , a na to jak się domyślasz składa się wiele czynników. Domyślam się że chodzi ci o budowanie masy. Jedzenie co 2,5 - 3 godz. jest dobre i prawidłowe ale zobacz że nie są one u Ciebie pełnowartościowe. Zwłaszcza rano nie widzę tam dużej ilości białka i tłuszczy np. Wędzona ryba. Węglowodany z [...]
[...] wiem czemu tak to u mnie wyglada z tym cholesterolem... kurde co radzicie aby zmienic hormony to znaczy obnizyc poziom tych zenskich ? czy ZMA to dobry pomysl? chodzi mi o jakies naturalne sposoby ktore wyrownaja i sprawia ze poziom hormonow bedzie cacy bo od jakiegos czasu zauwazylem chyba tez zmniejszone libido i nie wiem czy wiazac to z tym [...]
[...] jest problem z górną partią ciała, to można ją wyłączać z ćwiczeń angażując bardziej tylko dolne partie ciała. warto również skonsultować się z lekarzem, skoro po 2-3 minutach są takie problemy, aby wiedzieć jakie ćwiczenia możesz wykonywać. proponowałbym bardziej ćwiczenia mniej siłowe aby poprawić wygląd i nie obciążać za bardzo górnych partii
a wjakie dni masz kickboxa i ile czasu, + 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we [...]
[...] wyobrazam sobie jak w RAAM (Race Across America) zawodnicy sa w stanie przejechac 4800km w ciagu 9-ciu do 12-stu dni, pokonujac czasem nawet 580km dziennie, i to codziennie. Ciekawe jakie maja dzienne zapotrzebowanie energetyczne? No i na sen zostaje im okolo 4h na dobe . Hardcore http://www.raceacrossamerica.org/raam/raam2.php?N_webcat_id=21
[...] jak sie je wykonuje i jakim obciążeniem w szczytowym etapie przenoszenia maksymalnie napinam klatke. bardzo lubie to ćwiczenie i prawda jest taka że nie jest takie łatwe, na jakie wygląda. Aby odczuć prace mięsnie piersiowych naprawde nalezy sie do niego przyłożyć. Prawda jest że jest to ćwiczenie dobrze rozciągające klatke ( to samo tyczy się [...]
[...] 3. Czemu z drobiu widzisz tylko pierś ? jeszcze są udka, skrzydełka, serca, wątróbka ogólnie trzeba urozmaicać, dopiero gdzieś tam później jak człowiek jest już na w miare zaawansowanym poziomie, wtedy są różnice jakie mięso spożywamy, dobrej jakości wołowina tutaj lekko przoduje, ale póki nie startujesz w zawodach sylwetkowych, to urozmaicaj
Po pierwsze ni epekna bo sobie szybko policzylem , ze te z filmu przy tych wymiarach i grubosci scianki jakie podalem wytrzymaja duzo wiecej. Przy 400 kg material jeszcze pracuje w zakresie sprezystym, wiec nic si enie stanie. Zamierzasz sobie podczepiac 300 kg? Ja nie. Oczywiscie obliczenia sa statyczne. Efekty dynamiczne w czasie ruchu trzeba [...]
[...] to rano bede robil, jak nie to w poludnie jakos, tylko jeszcze obczaje posilki przed/ po aero i treningiem. Wiem ze bialko, nie wiem jak z tluszczami, czy dac czy nie. Jutro jakies zakupy trzeba zrobic, bo malo jedzenia mam ktore teraz mi na redukcje potrzebne. Z kawą zobacze, jak bedzie cos nie tak to nie bede pil. Alko- w srode otwarcie plazy [...]
[...] to czy nam się to podoba, czy nie, służą jako źródło informacji dla sporej grupy osób. Między nimi z pewnością są ludzie związani z mediami (wiemy to na pewno). To ważne jakie inforamcje można tu znaleźć, jak podane. Ktoś może się zniechęcić lub przeciwnie - zainteresować się. Wiesz jak ja trafiłem tu? Po prostu w wyszukiwarce wpisałem [...]
UFC 189 - Mendes vs McGregor
